Séances

"L’hypnose n’endort pas, elle réveille la capacité de s’endormir en paix."

Retrouvez le chemin d’un sommeil paisible. Sous hypnose, votre mental s'apaise, votre corps se détend et votre respiration s’approfondit. Cette séance invite votre esprit à glisser naturellement vers le repos, en vous libérant des tensions et des pensées circulaires. Une invitation à renouer avec la sérénité nocturne et le plaisir d’un endormissement naturel.

Objectif : Paix mentale et endormissement fluide.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

"La transe hypnotique est une forme naturelle de relaxation créative." — Dr Ernest Rossi

Avant un examen, un entretien ou simplement pour s'offrir une parenthèse, il est essentiel de retrouver son équilibre. La séance Alpha360 Relax vous aide à ralentir et à vous reconnecter à votre sérénité naturelle. C'est un espace où le corps et l'esprit dialoguent enfin pour laisser renaître la confiance.

Objectif : Calme immédiat et clarté intérieure.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

"Tout ce que l’esprit crée, il peut le transformer." — Milton H. Erickson

Reprenez le contrôle sur vos réactions automatiques. Cette séance est conçue pour apaiser les peurs enracinées sans avoir à les revivre. Nous transformons ensemble le réflexe de panique en un sentiment de sécurité durable. Que ce soit pour un voyage ou une prise de parole, avancez enfin librement.

Objectif : Libération des peurs et sécurité intérieure.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

"Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants..." — Antoine de Saint-Exupéry

Un programme ludique et bienveillant pour accompagner les enfants dans leur développement émotionnel. À travers des contes métaphoriques et des jeux, l'enfant apprend à transformer ses peurs, ses troubles du sommeil ou son manque de confiance. Une approche douce qui relie le cœur et l'imagination.

Objectif : Équilibre émotionnel de l'enfant.

Durée : 30-90 min | Tarif : 60 CHF / 30 min (adapté au rythme de l'enfant).

"Ce que l’on exprime s’apaise, ce que l’on tait s’imprime."

S'adresse aux personnes confrontées aux douleurs chroniques ou à la fatigue persistante. "Katharsis" signifie libération : par un accompagnement ciblé, nous travaillons à moduler la perception douloureuse et à libérer les mémoires du corps. Un allié précieux pour restaurer une qualité de vie fluide.

Objectif : Gestion de la douleur et auto-régulation.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

"L’hypnose éveille ce qui, en vous, attendait d’émerger." — Milton H. Erickson

Il arrive que la vie nous détourne de notre cap. Alpha360 Évolution vous aide à retrouver votre boussole intérieure. Ensemble, nous identifions les schémas répétitifs pour rétablir une cohérence entre vos pensées et vos actions. Un chemin vers la clarté pour retrouver l'élan qui vous épanouit vraiment.

Objectif : Alignement, valeurs et direction de vie.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

Retrouver le chemin vers soi, entre ancrage et lâcher-prise.

Une approche transversale pour agir là où le psychique rencontre le somatique. Que ce soit pour du bruxisme, un burnout, des troubles digestifs ou une transition de vie, l'hypnose guide votre système (nerveux, émotionnel, hormonal) vers son point d'équilibre naturel.

Objectif : Régulation globale et harmonie intérieure.

Durée : 60-90 min | Tarif : 75 CHF / 30 min.

Transformez le réflexe de dépendance en réflexe de liberté.

Basé sur les neurosciences et les dernières études (Zhang et al., 2025), ce protocole ne mise pas sur la simple "volonté", mais sur une réorganisation de vos réponses cérébrales. L'état hypnotique vous permet de dissocier le geste automatique du besoin pour reprendre un contrôle apaisé.

Format : Forfait de 4 séances (1 séance de 2h + 3 séances de 1h).

Tarif : 580 CHF (Forfait global).

Retrouver un rapport apaisé à son corps et à l'alimentation.

Loin des régimes restrictifs, ce parcours global utilise l'hypnose pour rééduquer vos signaux internes (faim, satiété, émotions). C'est un chemin vers la légèreté qui prend en compte votre histoire personnelle pour installer des changements durables et bienveillants.

Format : Forfait de 4 séances (1 séance de 2h + 3 séances de 1h).

Tarif : 580 CHF (Forfait global).

Éducation émotionnelle pour la "Génération de verre".

Des ateliers collectifs (12-16 ans) inspirés des travaux de Bruno Humbeeck. Dans un monde hyperconnecté, ces séances offrent aux adolescents un miroir régulateur pour nommer leurs émotions, renforcer leur identité authentique et apprivoiser le regard social en toute sécurité.

Format : Groupes de 4 à 8 jeunes.

Tarif : 100 CHF l'atelier (ou 250 CHF les 3).