Qui suis-je ?
“Comprendre ce qui relie les êtres humains dans leur profondeur”
Mia Cosarca
Une curiosité qui m’accompagne depuis toujours
Depuis l’enfance, une même question m’habite :
qu’est-ce qui relie les êtres humains dans leurs émotions, leurs silences, leurs élans de vie ?
Mon premier parcours, à l’Université Babeș-Bolyai de Cluj-Napoca (Roumanie), m’a menée vers l’enseignement de l’anglais.
Travailler auprès des enfants m’a appris l’écoute, la patience et la confiance.
J’y ai découvert la puissance d’une empathie intuitive : celle qui aide à s’ouvrir, à se construire et à grandir à son propre rythme.
Du mouvement du corps à celui de l’esprit
Plus tard, un BSc en physiothérapie à l’European School of Physiotherapy (Amsterdam) m’a fait plonger dans le langage du corps.
Les muscles, les postures, la respiration, les douleurs… tout raconte une histoire, parfois avant les mots.
Pendant plus de quinze ans, j’ai accompagné des patients à décoder ces messages.
Chaque tension devenait un dialogue, chaque guérison une rencontre entre le corps et l’esprit.
Mon rôle de praticienne formatrice en physiothérapie m’a permis de rester connectée à la transmission, tandis que la méthode Pilates est venue enrichir ma pratique :
une approche douce, consciente, où le mouvement et la respiration redonnent équilibre et confiance.
Quand le corps devient guide
Dans le Pilates comme dans l’hypnose, le corps n’est pas un obstacle — c’est un allié.
Il parle, il enseigne, il révèle.
C’est à travers lui que j’ai compris : nos fragilités sont souvent nos plus grandes forces, à condition d’apprendre à les écouter.
Cette alliance entre conscience et mouvement est devenue ma signature :
aider chacun à retrouver son axe intérieur, à se réconcilier avec lui-même, et à renouer avec son harmonie naturelle.
L’hypnose comme évidence
Là où la physiothérapie soigne le corps, l’hypnose explore la dimension intérieure : le subconscient, siège des émotions, des croyances et des blessures invisibles.
C’est cette évidence qui m’a conduite à me former à l’Hypnose Elmanienne, auprès de l’Omni Hypnosis Training Center.
Je suis aujourd’hui Praticienne certifiée, reconnue par :
L’International Board of Hypnosis
L’Association des Praticiens en Hypnose de la Suisse Romande
Aujourd’hui
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer, se réconcilier et se transformer, non pas par la force, mais par la conscience.
Parce que le vrai changement ne s’impose pas — il se révèle, naturellement.
Mon approche
« Une rencontre entre le corps, l’esprit et le coeur. »
Des valeurs comme boussole
Mon approche repose sur des valeurs simples et essentielles, qui guident chaque accompagnement :
L’empathie, pour accueillir chaque histoire avec humanité et respect.
L’écoute profonde, pour entendre ce que le corps et le cœur expriment au-delà des mots.
La douceur, pour que la transformation se fasse dans la sécurité, sans contrainte ni jugement.
La confiance, dans le potentiel unique et les ressources naturelles de chacun.
L’authenticité et la présence, parce que ce n’est pas un protocole qui soigne — c’est la qualité du lien.
Une démarche holistique et humaine
J’accompagne chaque personne dans un cheminement global, où :
le corps retrouve son équilibre,
l’esprit sa clarté,
et le cœur sa paix.
Que ce soit pour apaiser une douleur, surmonter une anxiété, retrouver confiance ou simplement avancer vers un mieux-être, l’hypnose offre un espace de calme, de compréhension et de renaissance intérieure.
Une méthode centrée sur vos ressources
Mon rôle est de vous guider avec toute mon expérience, pour que vous puissiez — à la force de votre propre subconscient — transformer votre parcours.
L’hypnose permet de relier le conscient et le subconscient, afin que votre moteur intérieur puisse accéder à ses ressources innées, sans dépendre uniquement de la volonté ou de la motivation.
Car ces deux forces, souvent limitées, deviennent durables lorsqu’elles sont soutenues par votre inconscient.
« Le véritable changement ne se force pas.
Il s’éveille, en douceur, à travers la conscience, la confiance et la présence à soi. »